不懂篮球怎么解决-不懂篮球怎么解决球迷

1.18岁不会打篮球怎么办？

2.篮球新手怎么训练？

3.对篮球一无所知，如何陪男朋友看球赛？

4.我不会打篮球，但是我想打，怎么办

18岁不会打篮球怎么办？

没有一个人是一开始就会打篮球的，不会打先去看，看好了自己针对看的再练，如果你身体方面不行那就先练身体，针对自己想玩的位置练，比如打后卫就要练运球和跑动，打中锋就要身高和力量！实在不行你就当个射手或者助攻手呗，篮球还不是得分最总要，而且助攻特别爽，但是这都是要练的，射手练投篮，首先要姿势，练标准了那么投篮也越准了！千万不要一拿到球就双手向篮筐一推的这种，这样反而遭骂或者嘲笑，你用好的姿势不进别人都不会笑你！助攻要稍微学点运球来保护自己的球，而且要看队友的跑动传球！看你的成高打组织后卫很适合，加油哦看好你

篮球新手怎么训练？

开始学打篮球，首先要进行战术意识培养，要不然你永远只是打篮球，而不是会打篮球！！！ 1单手体前向侧挥摆球 两脚左右开立，双手持球于体前，练习时左手将球推交右手，右手顺势将球引摆至体侧，然后再将球拉回在体前交左手，向左侧挥摆。挥摆球的高度，开始可要求至侧平举部位，再要求摆至极限。 1、单手斜后上方挥摆球 两脚左、右开立，持球于体前，如图所示。左手将球推交右手引摆至身体右斜后上方，手指控制住球，回摆时要加速。依此左、右手交替进行。 2、单手体侧前后拉摆球 两脚左、右手持球于体侧。如图所示。练习时，先向后拉摆球，至极限时，前臂迅速外旋，再将球向前挥摆。然后，前臂内旋再将球向后拉摆。依此连续进行。要求摆幅逐渐加大，同时不失球的控制。 3、单手持球挥摆绕环 两脚左右自然开立，持球于体前。练习时，右手持球经体侧向上前挥摆球绕环，在体前交左手（交接球时要有明显的叭叭声），左手再把球从左侧挥摆绕环交右手。依此反复练习 4、单手托球队经腋下、头上绕环 两脚左、右开立，右手持球，上臂自然下垂，前臂平举托球。绕环时，肘关节外展并上提，同时手掌托球内旋，球经腋下至反手托球时，手迅速顺球向前侧向左后侧绕环举起，再将球向右下落成开始姿势。再交左手练习。 5、原地两手交换推滚球 两脚左、右开立，略比肩宽，球放于右脚前地面上。如图5-21所示，练习时，用右手推球右侧使之在体前向右侧滚动，然后换左手再推滚球左侧，使球沿地面滚至身体右前。依此练习。要求用力协调，全身随时球向左、右移动，手不离球，球滚动要平稳。 6、原地单手左、右推滚球 准备姿势同上。练习时，用右手推滚球至身体左前时，迅速变换右手于球左前阻止球滚动，并反手将球推滚还原成准备动作。数次后换左手练习。 7、原地屈蹲旋转推滚球 两脚自然开立屈蹲，将球放于体前地面上。练习时，以左脚为轴，用右手推球右侧后方，向逆时针方向滚动画圆。数次后换左手推球向顺时针滚动画圆。 8、原地绕体推滚球 双腿并拢体前屈，将球放于右脚前地面上。练习时，用右手侧，使球沿地面向左侧后滚动，至身体左侧时，改用左手推球向身后滚动，到体后再换用右手将球从体侧向前滚动还原。依此连续进行，速度可由慢到快。 9、原地绕腿8字推滚球 两腿左、右开立宽于肩，将球置于右脚前。练习时，用右手从球前向后拉推，使球沿地面向后滚动，经右脚外侧至腿后时，改推球侧后使球绕右腿从胯下向前滚动，至体前改用左手推滚球再绕左腿。依此连续进行绕腿成 1、双手抛接球 两腿左右开立，双手持球于胸腹前。练习时，全身协调用力将球向上抛起，抛球时足踵提起，接球时顺势屈膝。 2、双手向上抛球后击掌 抛球方法同上。向上抛球后双手在头上，体前或体后击掌。在球未落地前将球接住，看谁击掌次数多。 3、双手向上抛球后做转身 抛球动作方法同上。向上抛球后，原地做前转身360度或720度。然后再接住球。 4、双手向上抛球后做俯卧撑 抛球方法同上。将球高抛后，迅速下蹲做俯卧撑一次再将球接住。 5、双手过顶抛接球 两腿左右开立，双手持球于背后。利用提肘抖腕、小臂外旋的力量将球抛起，经头上在体前落下，双手将球接住。 6、身前抛接球，身后击掌。 两脚左右开立约与肩宽，双手持球于腹前，练习时，双手将球向上抛起，然后两手在身后击掌再快速回到身前接球。要求抛球不高于头，击掌1至3次。 7、体前击掌、背后接球 两脚左右手开立约与肩宽，双手持球置于头后。练习时，放手使球顺背向下自然滚落，两手在体前快速击掌一至三次后再迅速在背后接球，不使球落地。 8、自抛自接从在地面反弹球 两脚左右手开立约与肩宽，双手持球于体前。练习时，用双手向上抛球，当球落下从地面反弹时，两手迅速向球前伸，并将球握住，要求握球高度在膝以下。抛球的高度要从低到高。 9、单手交替抛、接球 两脚前后自然开立，两手持球于体前。练习时，右手持球向前上方抛球，球下落时用左手接球，并顺势后摆，再回向前上方抛球，右手接球。依此连续进行。 10、单手过顶抛、接球 两脚左右开立左手将球持于体侧（手臂伸直，手心向上）。用向上摆臂和指腕的力量将球弧线抛起，右手接球。依此连续进行。 11、单手体侧抛球过异侧肩接球 两脚左右开立，右手持球于身后，然后抛球过异侧肩，左手接球后再从背后抛球过异侧肩，右手接球，两手交替进行抛球练习。 12、踢腿交接球 两腿自然开立，双手持球于胸前。练习时，两腿交替向前踢起，当一腿前踢时，一手将球于大腿下交给另一手。依此反复练习。 13、两手体前相互拨传球 两脚左右开立，双手持球，手臂向前伸直，用两手的手指拨传球。练习时可按口令节奏，由慢到快，由快到慢，亦可由伸臂到屈臂，再由屈臂到伸臂。 14、胯下两手前后颠接球 两脚左右开立，深屈蹲两手持球于体前跨下。练习时，将球稍向上颠抛，两手迅速移至身后在跨下接球，然后再将球稍向上颠抛，两手又迅速移至体前跨下接球。依此连续进行，动作由慢到快。 15、两手胯下交叉颠接球 两脚左右开立，深屈蹲，右手在体前跨下，左手在体后跨下握住球。练习时，双手将球稍向上颠抛，两手迅速交换握球位置（右手在后，左手在前）接球。依此连续进行。熟练后，可要求在原地跳起练习或在行进间练习。 16、环绕双腿交接球 两腿并立，体前屈，双手持球于小腿前。练习时，左手持球经体侧在腿后将球交右手，右手持球于小腿前再交左手。依此连续进行。球环绕按顺时针、逆时针方向，速度由慢到快交替练习。 17、环绕腹背交接球 两脚并立，双手持球于腹前，右手持球经体侧在身背后将球交左手，左手持球于将球交左手。连续绕腹背做交接球练习，顺逆时方向交替进行。 18、环绕颈部交接球 两脚并立，双手持球于面前，环绕颈部进行交接球练习。 19、胯下 两脚左、右开立，略宽于肩，两手持球于膝前。练习时，右手持球在胯下将球交左手，左手持球经左腿后、在胯下再交右手。依此连续进行，球移动轨迹呈8字形。 20、行进间胯下 两脚左右开立，略宽于肩，持球于膝前。练习时，向前迈出右腿，同时左手持球在两腿中间将球交右手，左脚继续向前行进，右手持球绕经右腿外侧再将球在两腿间将球交左手，依此前进做胯下8字交接球。行进速度可由慢到渐快，方向亦可不断变换 想要打好篮球.只靠平时自己练自己玩不行.如果你是新手.除了平常的基本功练习和力量练习外.必须要经常实战.实战打的越多篮球技术进步的越快.尤其是3对3打半场.可以快速的增长个人技术.另外.场上经验也是打好篮球很重要的一个环节.这也要经常在实战中磨练.你们当地肯定有一些球痞子（真正有技术的球痞子）.他们的随机应变的能力都很强.多跟他们打就能很快的增长场上经验.练球和打球不要怕吃苦.因为篮球靠的是真本领.没有任何一样东西是你不付出就可以收获的.打球时不要怕自己打的不好.配合不好什么的不敢投不敢突.篮球最怕的就是畏首畏脚.有机会就投.有空挡就突.我相信没有一个自称是高手的人从开始打篮球就一直是高手.谁都有菜鸟的时候.打球要自信.要有自己的风格.最主要是敢拼. 出手多少次无所谓.投球进不进也无所谓.关键是在场上的拼尽和对篮球的热情.我想这样的对手谁都怕~另外在平时练球的时候.努力的练一两招自己的必杀技.呵呵，打出自己的特色.平时练球的时候.不要过于花哨.要以实用.美观为主..速度是很重要的一个环节.我不是要你去练百米.只要你起速过人的那一下够快就可以了~要做到这样需要很好的下肢力量和控球技术.这点不用多少了.只有练习.如果你已经是个高手.只是想提高自己的技战术水平.那上边的跟本不用看..你需要找一个教练根据你自己的位置身体给你设置一套固定系统有效的训练.只要每天坚持就可以提高.这个阶段进步一点都是很困难的.另外.你需要一些激烈的对抗. 我不会说些没用的东西. 这是我自己的经验.希望对你有帮助.

对篮球一无所知，如何陪男朋友看球赛？

篮球是很多男同胞的热爱，篮球比赛他们自然是不会错过的。那如果身为女友对篮球一无所知，陪男友看球赛时只要适当提问和静静观看，男友就会很开心了。

如果你对篮球真的完全不了解，那看比赛的时候一定要注意的自己的行为。篮球毕竟是男友擅长的领域，小白的你，千万不要不懂装懂，也不要去反驳自己的男朋友。看比赛的时候，可以适当的问一些基础问题，但不要去评论球员本身。因为你不知道男友喜欢哪个人，容易踩雷。另外呢，对妹纸来说，一定要控制好自己的情绪，不要过于激动也不要太冷漠。篮球和足球不一样，进一个球并不代表什么，所以，切记不要一进球就欢呼，男友会觉得吵。

当然，说实在的，如果女友对篮球一如所知，只要愿意陪着看比赛，正常的男朋友都一定会感到开心。毕竟身为男朋友对女友的兴趣爱好一定是有所知晓的，一个完全不懂球的女生愿意陪自己看球，已经是个很幸福的事情了，过程其实并不重要，心意到了就好。如果身为女友的你，要是担心看球时问相关问题被讨厌，那也可以适当的找一些其他的话题，比如问问看哪个球员最厉害，你最喜欢哪个球员之类的。这样在球赛后，你对自己男友的兴趣有了适当的了解，以后也更好交流。

因此呢，只要有心去陪男朋友看比赛，男友也不会计较太多。但千万要记住哦，万事都要考虑到男朋友的性格问题。如果看球时，男友不是很想回答你问题，也不要一直追着问，就默默的陪着就好，身边真的有不少朋友看球就喜欢全神贯注的。万一真的不理你，也不要发火，不然绝对会一发不可收拾。

我不会打篮球，但是我想打，怎么办

呵呵,我曾经也这样过.你才初一.不用怕.从现在开始学,能行的.你平时多找那些水平差不多的,或者会打球但是比较菜的(不要去和孩子们乱投).现在开始.到学期结束,把带球;练好,暑假你可以找你的哥哥们阿,或者和你比较哥们的同学(小学同学也可以).一个暑假你可以慢慢泡体育馆了.下学期回来你应该就能和嘲笑你的同学抗衡了,我见到楼上有人说给他一拳.我觉得不大好吧,退一步海阔天空,人家也许是开玩笑,也许他人品查,喜欢落井下石,不过在你球技成后,人家对你就会是崇敬了,

我说说我自己吧.我现在读初2,初一时候突然对篮球很有兴趣,以前重来没碰过,然后有个同学(应该和笑你那同学一样的吧,嘴巴不干净.呵呵)他说,你别吹牛阿伯,看你不会打球.之类笑我的话,我当时冲大头,上了个篮,呵呵,进了,兴奋阿.他也没说什么,那时开始我就对篮球一发不可收拾,有时间就打球,一个月吧,(当时初一也没说有多牛的人)我当时算是在班里的主力了,呵呵,

暑假时候我和我小学几个同学天没亮就去体育管,呵呵

现在我的水平已经能算是校队了,反正你就用心吧,还有,多练习,报好心态,

最后.一定要注意身体.呵呵,加油吧,希望你能让笑你的同学刮目相待.!!