篮球 五秒违例-篮球五秒违例是什么
tamoadmin
2024-12-19
1.篮球比赛五秒违例和沉肩是什么?
篮球比赛五秒违例和沉肩是什么?
5秒违例分为发球5秒和持球5秒，发球5秒就是发界外球要在5秒内发出，持球5秒指，持球人在收到防守队员压迫时要在5秒内完成对球的处理包括投篮和传球，或者造个犯规。这种情况一般在高水平的比赛里很少出现也很难出现。沉肩是指进攻队员在持球进攻过程中，用肩撞开防守队员获得进攻的空间及位置，一般是肩膀明显超出自身圆柱体范围，与防守队员发生身体接触且对防守队员造成伤害。一般用肩膀进攻时，只要脚步可以跟上肩膀的速度，迅速占据肩膀扩张的圆柱体位置就不会出现沉肩犯规的问题，沉肩如果犯规也算是进攻犯规的一种，有时候也是要根据裁判尺度来决定，只要不太明显和幅度太大，一般都可以避免，要学会用暗里，利用自身体重，而不是肩膀和肘击来获得进攻空间，这些要结合实际情况，也是比赛经验的积累。
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