2k14科沃尔投篮姿势-科沃尔篮球投篮姿势

1.可以详细解释一下单动投篮和双动投篮吗

2.篮球标准投篮姿势有什么好处吗?我14岁男.初2.168厘米.跳起来能碰到板/所以在那年级算是跳的好的了

3.投射速度最快的NBA球员是哪些人？

4.NBA投篮速度最快的五大球星都有哪几位？

5.NBA出手最快的五大球星都有谁？

可以详细解释一下单动投篮和双动投篮吗

我来回答这个问题比较合适，因为我就是一个从双动到单动改变的人,因为伤病！

一、先说一下双动投篮的优缺点吧

双动投篮是腿部先发力，其中又区分单腿发力和双腿发力，像科比就是单腿发力后仰的那种，这对你的腿部力量和爆发力要求较高，双腿发力的个人认为麦迪、JR史密斯是那种双腿发力的；

而后当你腿部发力跳到空中时，此时由你的腰背部力量发力，这个时候如果你的腰腹力量够强，你可以在空中后仰，这个姿势就比较“美如画”了，例如科比腰腹力量很强，跳投基本不前倾，还可以后仰，但是如果你的腰腹力量不够强，你的双动跳投会比较容易前倾，如果你跳的又高，就很容易被垫脚，增加你受伤的风险！例如早期的安东尼是双动投篮，但是他跳的不高，所以基本没有被垫脚过，但是手部力量足，所以他的射程远。在空中的时候同时压碗和拨指，到最高处下落时，压碗和手指发力，将球投出。该投篮对你的手腕和手指的发力以及空中控制身体平衡的能力有较大的要求，身体控制得好，歪着都能把球投出去，所以科比很多高难度投篮。但是如果没力气，不大量力量练习，你基本只能中投，射程不会太远。

总的来说就是，双动投篮对你的身体素质要求不叫高，但是练好了就比较“美如画”，且姿势优美，如果你是普通人，你的腰腹力量肯定没法和NBA球员比，所以你的双动跳投很大可能性是会前倾的，我就是这个原因受伤的！且伤后长时间不打球，手部力量也跟不上了，付出后仍然按照之前的技术动作，球就投不出去，命中率低，由于受过伤，有阴影，就更不敢跳投（双动）了。

二、所以，对于一般人建议单动投篮

单动投篮没有双动投篮那么飘逸，但是练好了很节省体力，单动投篮像似“颠投”，腿部发力一般都是双腿，且不在最高点出手，不要求你跳的很高再落地，增加你被“垫脚”的风险，且对你的身体素质要求不高。但是要求你在出手的时候身体站直保持平衡！如果身体歪了，投出去的球很有可能是歪的，单动投篮就是把双腿发力的力量传输到手部，同时手部压碗、手指发力，将球拨出去！所以如果你的身体不值，双腿肯定歪的，投出去的球就不直，降低你的命中率。

只要勤加练习，一样可以很准！如果你把第一段看完，你就会知道单动投篮的优点就都是双动投篮的缺点。

我目前现在已经更改过来了，感觉自己的投篮又到了第二春，就是因为我改了动作！

最后祝愿兄弟，早日成功!

篮球标准投篮姿势有什么好处吗?我14岁男.初2.168厘米.跳起来能碰到板/所以在那年级算是跳的好的了

现在联盟中的科比，雷-阿伦，麦蒂，JJ-雷迪克，科沃尔，麦克-米勒等等他们的的投篮都非常标准，可以说都是教科书类型的

但是作为篮球运动员只需要把球放入篮筐就行了，没人过多追究你的姿势，而且投篮动作的标准程度和命中率有直接关系但并不绝对。

像是“大鸟”伯德的投篮不标准但是命中率很高，目前NBA史上最伟大的三分手雷吉-米勒的出手看起来十分纠结，篮球举得又高又后，而且有时候手看起来像交叉在了一起了一样，但是他的出手不仅快命中率也十分可观。抠投篮姿势凯文-马丁，马里昂，杜兰特他们都不标准但是他们命中率都很好。

美国人小时候在打篮球时，不会像欧洲和中国的教练一样纠正你的投篮姿势，所以有很多出手在我们看来很怪异，但是他们的命中率并不差。在NBA有专业的投篮教练来教你投篮，如果你有里德和马丁这样的命中率他们并不会强迫你改正自己的投篮姿势，但是有时改正了姿势命中率会上升比如邓肯的罚球很差但是现在纠正姿势并加快速度后有了明显改观，现在已经可以达到70%以上了。众多教练都说投篮并不是再于姿势而是coherence，就是我们所说的连贯性。不管怎样你的投篮一定要找到属于自己的coherence，这样才会把命中率发挥到极致。

说这么多想告诉你你投篮姿势怪完全没问题，关键是找到投篮的连贯性和节奏。如果总不进球，在各个方面都改进一下。比如说你调整一下自己的拿球自己拿球的时候尽量那正，出手的时候看看自己是不是辅助手碰到球了（也就是说你是双手把球投出而不是单手），然后弧度调整一下（每个人的弧度都不一样我的弧度不是很高但是命中率还比较刻苦按），总之自己多琢磨如果这球进了研究下为什么进。之后就这么投。然后不停的练习。比赛中不要怕投篮，有投篮机会不要放弃，另外在比赛中的投篮节奏就更显重要了，这些都得慢慢来。

我在初中时候是校队的，打双能后卫，突破和助攻视野不错，但是初二下学期的时候投篮突然不稳定了，新来的一个转校生也打我的位置，而且因为个子突然长高被逼打前锋，很不服气。后来我自己练习发现就是我球出手的是球总是稍稍往右偏，幅度很小几乎看不出来，原来是因为手变大而我辅助手持球的位置每次都不同，大部分时间比较靠后所以导致球出手总是往右偏一些（我是左撇子，左手投篮），尽管很微小但是球出手的确是画框而出。后来我把右手向前挪了些，尽量每次保证都在球的侧面，命中率就又回来了。也渐渐赢得了自己位置。

如果为了追求投篮动作的美感去学习并不适合自己的投篮也许是一件得不偿失的事情。希望你能找到属于自己的投篮方式。多加练习。

投射速度最快的NBA球员是哪些人？

NBA比赛如今越来越重视进攻，谁能够在短时间内拿到高分，基本上就奠定了比赛的胜利。因此，这也要求NBA球员拥有快速投篮得分能力，尤其是能够在中远距离或者是三分线外进行快速投篮得分。通过快速出手完成投篮，还能够避免被对手干扰，也有机会在最后时刻完成绝杀。那么在NBA历史上，投篮速度最快的4位球员都是谁呢？

米勒

米勒是乔丹时代里最伟大的一名三分射手，尽管没有拿到过冠军，但他永不服输的坚韧意志一直影响着很多人。在他生涯中，曾创下过在8秒内命中3个三分的传奇纪录。在1994年，米勒还曾在单节砍下过12分，帮助球队完成了逆转。到了1998年，米勒面对乔丹防守时，在仅剩的0.7秒内完成了绝杀。

科沃尔

科沃尔的投篮姿势优美，而且命中率很高。尽管球队并不怎么需要科沃尔来进行得分，但到了关键时刻，他永远是球队中最值得信任的队员。而且除了投篮能力出色之外，科沃尔在出手时还拥有极快的速度，也正是因此，他才能在现役球员三分榜单上排在第二位。

雷阿伦

毫无疑问，雷阿伦目前还是NBA历史上最伟大的射手，他有着强大的投篮能力，而且投篮速度极快，在腾空后就算是身体出现扭曲变形，雷阿伦依旧有信心命中三分球。在2006年季后赛中，雷阿伦所在的热火在最后几秒时间里仍然落后，在这时候他站了出来，而且从接到球到完成出手一共只花了不到0.5秒的时间！可能正是因为在训练中不断锻炼快速出手完成投篮，当年的热火才得以逆境重生。

库里

如果说科沃尔和雷阿伦拥有标准的投篮姿势，那么库里绝对是新时代里投篮姿势的异类。如果可以看看库里投篮的慢动作分解，很容易可以发现他的出手姿势更像是通过身体紧绷，从而将球弹射出去，这和雷阿伦以及科沃尔通过大臂的力量将球投掷的方式有着很明显的不同。

但我们不得不承认库里是一位顶级的三分射手，他的投篮速度达到了惊人的0.3秒。出手之快，对手有时候根本没有反应过来，库里就已经完成了投篮。在库里快速取得成功之后，如今很多年轻人都在模仿库里的出手动作，可见这位球员的投篮速度不光足够快，而且不失美感！

NBA投篮速度最快的五大球星都有哪几位？

NBA投篮速度最快的五大球星:科沃尔第五，榜首实至名归！?

小球时代的来临，让每个队都不得不重视起球员的进攻能力，毕竟在有效的时间内拿到更多的分数，才能帮助球队拿下比赛的胜利。现在的联盟基本上每个球员都有着一手三分球，不过每个球员三分球命中率和出手速度是有区别的。本篇文章要讨论的就是投篮速度，联盟也出现过众多的射手球员，那么NBA投篮速度最快的五大球星是谁？

科沃尔的投篮姿势相当的优美，而且投射的命中率极高。在关键时刻队友是可以完全信任他的，毕竟他投射准确且出手速度极快。

米勒是乔丹时代最强大的三分射手，虽然很可惜的是职业生涯没有拿到过一次总冠军，但他还是凭借着一手三分球影响到了很多人。在职业生涯中米勒就曾经创造过8秒3个三分的纪录，可见他的出手速度是极快的。

水花兄弟的一员，是联盟中最好的二当家球员。汤普森身在勇士队这样的小球阵容中，怎么不会三分呢？他不仅会三分，而且三分的出手速度和投篮命中率都极高，曾经汤普森只有一节都打出了37分的奇迹。

在库里没有来到联盟之前，雷阿伦才是联盟最强的三分射手。作为一个强大的三分射手，雷阿伦的出手速度非常的快，曾经就有人计时过雷阿伦的投篮全过程所用时间，米勒从接球到投篮只有短短的0.5秒。

库里在现役球员中，不论是三分投篮姿势，还是三分出手速度都是最快的一个。而究其原因还和他的臂展有关，只比身高多一厘米的臂展，让库里能够很快速的完成接球投篮的动作，根据测试库里投篮只需要0.3秒的时间。

NBA出手最快的五大球星都有谁？

NBA出手最快的五大球星：汤普森榜上有名，第一快如闪电

虽然投篮是篮球运动中最基本的技术，但是世界上几乎没有一模一样的投篮。NBA球星们的投篮姿势也是各不相同，有人习惯跳投，有人习惯颠投，总之就是形态各异。对于投篮动作来说，除了要保证命中率，就是要出手快，快速的出手可以让球员在比赛中更容易获得出手的机会，在NBA当中就有很多出手极快的球员。盘点NBA出手最快的五大球星：汤普森榜上有名，第一快如闪电。

第五位，汤普森

汤普森是勇士队水花兄弟之一，也是勇士队亡五小中的主力队员。汤普森的三分球非常稳定，命中率甚至超过了库里，但是他持球进攻的能力比较弱。但防守球员明明知道汤普森要投三分，可就是很难限制，因为他的出手速度太快了，只要有一点空间，汤普森就能够迅速将球投出去。

第四位，雷迪克

雷迪克是联盟知名射手，相比于三分球，他更喜欢中投。雷迪克的中投充满了突然性，很多时候都是背对篮筐接球，直接转身投篮，出手速度非常快。

第三位，科沃尔

科沃尔给球迷们的印象是缓慢，很那将他与快字练习起来。然而单论投篮出手速度，科沃尔还是非常快的，否则以他这样的移动速度，估计一次出手机会都很难得到。

第二位，JR-史密斯

JR的身体素质爆棚，擅长跳投，很难被盖帽。同时他的出手速度也是非常快，投篮很有力量感，一般的球员想学都学不来。

第一位，库里

库里的出手速度绝对是联盟第一，他不需要将球举过头顶就能够出手，并且命中率极高，射程远，堪称历史第一三分球射手。