科比为篮球的付出-科比为篮球的付出作文

1.科比当年连丢十多球，坚信篮筐矮了0.63cm，是如何做到的？

2.科比的巅峰期持续多年，是因为他一直刻苦训练吗？

3.NBA球星为了篮球都付出了多少代价？

4.科比去世一周年，他对世界篮球有多大影响？

5.科比当年的训练有多刻苦？

科比当年连丢十多球，坚信篮筐矮了0.63cm，是如何做到的？

科比是NBA中最勤奋的运动员之一，科比有一句很经典的话“你见过你见过洛杉矶凌晨四点的太阳吗”“，这就话可以清楚地看到科比每天都很早的就到体育场里面练习了，科比也有非常高的天赋，且弹跳能力非常的强，通过数以万计的练习，科比才那么有信心，也是球队里的绝对老大；

以科比这种专业的投篮技术，是不可能连续投丢十多球的，你说命中率低一点我能理解（科比职业生涯命中率为45.3%，已经非常优秀了）

有一种努力叫做科比布莱恩特，有一种精神叫做黑曼巴精神，相信喜欢篮球的小伙伴们大多会被科比这种不屈的精神所感动。在2009年湖人客场对阵山猫的一场比赛前，科比如往常一样在进行着投篮练习，在科比连续投了十几个球过后感觉这个篮筐跟他平时的篮筐投的感觉不一样，他便找来了工作人员说这个篮筐比正常的矮了，最后半信半疑的工作人员一测量才发现真的矮了0.63厘米。

如此细小的差距，科比仅仅凭借十几次的投篮就发现了，这并不是什么超能力，而是已无数投篮投出的感觉和经验，这足以表明科比平时训练的刻苦和专注度，这样正是他成为联盟顶尖分卫的诀窍。

科比作为96年的13顺位，他其实并没有被人多么的看重，不像那些状元之类的有那么爆炸的天赋，但是科比他有自己的信念，他可以成为超级巨星的信念。他凭借着他对篮球的热爱，不懈的努力和无人能比的好胜心，最终成为了这个时代最接近神的男人。

LA的凌晨四点，有的是这个伟大球星的身影，日复一日的投篮训练，战术训练，体能训练等等成就了科比5个总冠军，一个MVP和2个FMVP的成就，能够通过简单的投篮训练就能发现篮筐高度的误差，这是一个强者的自信，科比的成功证明了在篮球场上，天赋很重要，但是决定你上限的不是天赋而是努力。

科比的巅峰期持续多年，是因为他一直刻苦训练吗？

是的，科比一直在非常努力的训练，忍常人不能忍的苦，训练的强度和难度也是一般人坚持不下来的，很多人都说他是用生命在训练。他爱篮球，愿意为了篮球付出一切，他想要获取成功，就要付出很多的努力，而训练就是他必须要坚持的。

阿里纳斯曾说科比是篮球界最为勤奋的球员，其实关于科比的勤奋几乎是众所周知，但却少有人知道他究竟有多刻苦!他没有过人的天赋，但他却依靠自己超乎常人的努力而走到了今天。在这个联盟中，很少有人能像科比这样勤奋和刻苦的。

科比打球至今基本保留着一个习惯：那就是少睡眠，多练球。他时常只在晚上睡觉4个小时左右，基本在凌晨4点或是5点就会前往球馆练球，要知道那个时候，球场只有他一人，而别人基本都还在家享受床带来的舒适感，可是科比却在非常努力的训练，他付出了那么对的努力，总该换来一点成就的。

科比拥有超乎常人般的毅力，在刚入联盟时，科比右手手腕受伤，但是他依然每天第一个到球馆训练投篮，要知道科比当时右手还绑着石膏，但科比却用左手运球和投篮，当其他球员到球馆时，科比已经满身大汗，吓坏了当时的队友赛莱斯坦德。科比太刻苦了，训练的时候对自己够狠，要求够严格。

科比在比赛日的训练更是令人折服，自杀式俯卧撑，科比会用全力将自己的身子撑离垫子，然后用手掌用力拍打胸大肌，每7次俯卧撑就要做3组这样的练习，科比就是靠这样一点一滴的刻苦努力就有了今天的成绩。他真的太努力了，是一个非常优秀的球员，希望岁月能够对他温柔以待吧。

NBA球星为了篮球都付出了多少代价？

NBA是所有运动员都梦寐以求的天堂，能进入联盟，除了身体天赋和潜力极佳，还需要他们付出常人难以忍受的代价。

很多人都知道乔丹的伟大，但很少有人知道，大学时期的他曾一度面临着被球队拒绝的尴尬境地。青春时期的乔丹身高仅有1米78，这让他在北卡大学篮球队里毫无立足之地。为了长高，乔丹每天将自己悬挂在栏杆上长达一小时之久，双脚离地让身体悬空，以强迫自己快点长高，这才有了后来1米98的身高。

德里克罗斯为了自己的梦想，可谓是放弃了自己的整个青春。当年被公牛的状元签选中之后，在采访中记者问罗斯大学时期的圣诞节是怎么过的，他笑了笑回答说：?我一直待在球馆内训练，没有过圣诞节。?这段采访在当时也是触动了很多人。

联盟里很多球员为了篮球所付出的代价，最惨痛的当然是伤病所带来的影响。在联盟征战整整20个赛季的科比，几乎每根手指的骨骼都变形了，而且都无法通过医学技术矫正过来。勒布朗詹姆斯的大脚趾也是如此，骨骼严重向内弯曲，还一度影响了自身走路的平衡感。细心的球迷会发现罗斯的膝盖有很多伤痕，其实那是经过很多次膝盖手术遗留下来的，残酷的是，膝盖手术的后遗症将会陪伴他一生，无法完全治愈。

NBA从来不缺乏重伤之后伤愈归来的感人场面，一切都源于球员们对篮球的热爱。在我的印象中，勇士队的利文斯顿、快船队的保罗乔治、凯尔特人队的海沃德都经历过严重的断腿事件，那些令人震惊的画面在多年以后回想起来依旧历历在目。令球迷感动的是，他们都积极努力面对伤病，而且很快重返战场，继续在联盟里征战。这份坚持与勇气，无不让所有人都为之动容。

除了伤病，还有球员需要与病魔抗争，其中的典型当属硬汉杰夫格林。当年进入联盟不久格林就被查出患有先天性心脏病，医生劝告他如果现在退役还可以延长自己的生命，如果强行手术可能会有生命危险。最后格林选择了手术，他在采访中回应说：?如果自己无法打球，同样也活不下去。?

每一个人成功的背后必定付出了无数的努力，甚至是惨痛的代价。我们在羡慕球员们超高薪水的同时，也要看到他们为了这份热爱所付出的所有泪水与汗水。即使面对再严重的伤病，即使需要经历生与的考验，相信每一位球星都会勇敢面对，并努力克服重新回归赛场，这同样也是NBA最吸引我们的地方。

科比去世一周年，他对世界篮球有多大影响？

2020 年 1 月 26 日，科比搭乘的直升机发生空难，不幸离世，年仅41岁。那一年，全网哀悼，?凌晨四点的洛杉矶?我们永远记得！2021年1月26日，科比去世一周年。湖人球队官方发表声明：不会在科比逝世一周年举行任何悼念仪式或任何活动，也不会在科比逝世当日身穿黑曼巴球衣。

越是声势浩大的悼念仪式，越会让那些思念科比的人更为撕心裂肺！不在仪式，不在全网刷屏的缅怀，那些真正爱科比的球迷们都在心里默念着科比的名字。一年过去了，即便悲痛，全世界却不得不慢慢接受了科比去世的事实。虽然科比已经告别了我们，但是科比那种永不言败的?曼巴精神?会延续下去，永不消亡。回顾科比的篮球职业生涯，一共夺得5次总冠军，15次最佳阵容名单，2次NBA得分王，1次常规赛MVP，2次总决赛MVP， 2次奥运会冠军，被评为?21世纪头10年最佳NBA球员?。

科比是一个伟大的运动员，但是却又不仅仅是一个运动员。他对世界篮球带来的影响，大无可估量。科比在篮球生涯中获得了耀眼无比的成绩，为篮球体育范畴贡献了许多精彩的瞬间，这是科比的一生中不可磨灭的光辉成就，也让他在篮球领域拥有不可撼动的地位。但是相比这些成就，科比的?曼巴精神?却为篮球带来了巨大的影响。

你见过凌晨四点的洛杉矶吗？?凌晨4点的洛杉矶还是未见霞光的黑夜，科比就是在这样一片寂静下坚持训练，这种执着让无数人感到钦佩。巴恩斯曾经回忆起科比训练时的场景，即便右手骨折未愈，依然坚持练习，甚至用左手投篮。从常规赛MVP到总决赛MVP，08年痛失冠军后仅隔2年便成功卫冕，他不是没有过消极时期，而是他用一种异于常人的坚毅，才换回这无数至高的荣誉。这种精神给全世界各地各行业的人们带来了精神鼓舞，激励着我们在遇到人生的逆境时永远不屈服，让自己的内心更加强大。

对于大多数男孩而言，科比在与篮球的较量过程中，教会了他们如何勇敢面对生活，如何追求自己想要的目标，为他们引路、导航。篮球，也因为科比以及那一群人，变成了一项全球化的运动，指引着人们去享受在篮球赛场上的每一刻，科比对篮球的贡献数不可估量的。科比，一直活在人们心中。因为，黑曼巴永不言败。

科比当年的训练有多刻苦？

NBA是个十分残酷的联盟，弱肉强食，你不努力就会被淘汰，在高手如林的NBA，只有保持良好的身体条件，合理科学的训练，才能有机会成为场上的轮换球员，值得一提的是，有些超级球星本来就已经具备高超的篮球技术，对自己的训练依然十分严格，因为他们深知，NBA的竞争太残酷了，想要成为联盟的强者，就要对自己下狠点。NBA球星的动作华丽美观，身体素质也是世界顶尖，令许多球迷为之羡慕，其实他们背后付出了太多太多的汗水，他们在身体和心理上承受了常人无法承受的痛苦，因为他们求胜欲望太强了，他们知道要想获得NBA最高的荣誉?奥布莱恩杯，就要克服一切困难。

科比可以说是NBA训练最刻苦的球员之一，20年如一日的刻苦，让他收获五座NBA总冠军奖杯，2届NBA总决赛MVP，1届NBA常规赛最有价值球员，2届NBA得分王，除此之外，科比生涯20个赛季，有18次入选NBA全明星首发阵容，除了新秀赛季和98年NBA停摆期，科比全部入选首发，除此之外，科比在退役时也享受了高等待遇，在湖人同时退役8号和24号两件球衣，这也创造了NBA新的记录，可以说科比这项壮举是前无古人后无来者。

当然科比能获得如此多的荣誉，是有很大原因的，那就是他付出比常人更多的努力，科比天赋在NBA中不算特别出众，但是他却用刻苦的训练弥补了自己的缺陷，并将自己打造为NBA历史上传奇巨星，科比求生欲望极强，有一颗不服输的心，他曾在采访中表示：总有人要赢，那个人为什么不能是我！接下来我们就来看看科比生涯的训练有多刻苦？

想?科比拥有超乎常人般的毅力，在刚入联盟时，科比右手手腕受伤，但是他依然每天第一个到球馆训练投篮，要知道科比当时右手还绑着石膏，但科比却用左手运球和投篮，当其他球员到球馆时，科比已经满身大汗，吓坏了当时的队友赛莱斯坦德；前湖人球员司慈平曾透露，球队休息时刻，科比就把我们叫去研究录像，指导我们下场比赛该怎么做，他不会在意你在做什么，他只是想帮助球队赢得比赛，科比太过勤奋好学，这也是阿泰是他小迷弟的重要原因。

为了备战伦敦奥运会，科比减重16磅，为的就是在比赛中得到更好的发挥，也为自己下赛季的NBA蓄力；在梦之队集训时，科比曾夜晚骑行40公里穿越沙漠，与自己的训练师和保镖租了一辆自行车，在梦之队训练开始前一晚就出发了，这让当时的格里芬十分惊讶，感叹科比的高强度训练；科比在比赛日的训练更是令人折服，自杀式俯卧撑，科比会用全力将自己的身子撑离垫子，然后用手掌用力拍打胸大肌，每7次俯卧撑就要做3组这样的练习，科比就是靠这样一点一滴的刻苦努力就有了今天的成绩。

科比的训练方法有很多人，普通运动员根本难以承受这样的训练强度，提前科比?666魔鬼训练法?更是让人望而却步，每周6天，每天6个小时，每小时6个阶段魔鬼训练，最后休息还要反复观看比赛录像，这就是科比，NBA里最勤奋的球员，他给自己制定的训练计划比任何人要长，练得比任何人要刻苦，每天都是走得最晚的那个人，每天坚持700到1000次的投篮练习，就已经让很多球员胆怯，这就是科比能成为联盟娇子的原因。

但科比训练方法最出名的当属凌晨四点的洛杉矶，NBA的对抗强度极为激烈，球员经过一场比赛后身体需要很长时间才能恢复过来，但科比却没有这样做，他的刻苦训练再一次惊醒了整个联盟，科比曾在社交软件上发布消息称：洛杉矶现在正是凌晨四点，而我凌晨三点就已经起床了，在很多人还在熟睡的时候，科比就已经到球场训练，因此凌晨四点的洛杉矶已经成为科比的佳话，很多球迷会用这样的话来激励自己：你见过凌晨四点洛杉矶的样子吗？可见科比的影响力有多强，不愧为号称拥有60亿球迷的男人！