足球和篮球哪个更合理-足球跟篮球哪个好

1.打篮球和踢足球哪个运动对提高身体素质更好？求解

2.足球和篮球哪个对孩子更好

3.足球和篮球哪个更适合小学生

打篮球和踢足球哪个运动对提高身体素质更好？求解

我认为是足球，1. 更有效改善呼吸系统的功能。足球是集跑步与腿部运动於一身的。 在跑步， 传球， 射球等的过程中， 会加强呼吸的深度，从而吸进更多氧气，排出更多的二氧化碳，从而使肺活量增大，肺功能加强。这是由于主要的呼吸肌群(隔肌，肋间内外肌，肋提肌，上下后锯肌等)和呼吸辅助肌群(斜角肌，胸锁乳突肌，胸小肌，胸大肌等)加强收缩，并促进这些肌肉本身的发育，胸廓扩张，胸腔容积增大，肺泡发育良好，呼吸的力量增强，肺活量，肺通气量和吸(摄)氧量增大。 有研究指出， 经常锻炼的人由于身体适应能力较强，其呼吸显得平稳、深沉、匀和，频率也较慢，安静时呼吸频率为7-11次/分，而不锻炼的人呼吸频率为12-18次/分，女性比男性快2-3次/分。

2. 强化腿部的骨骼: 足球是训练腿部的最佳运动。 在不断运动腿部的过程中， 由于促进了新陈代谢，骨的血液供给得到了改善，骨的形态结构和机能都发生了良好的变化:骨密质增厚，使骨变粗，骨小梁的排列根据压力和拉力不同更加整齐而有规律，骨表面肌肉附着的突起更加明显。这些变化使骨变得更加粗壮和坚固，从而提高了骨的抗折，抗弯，抗压缩和抗扭转方面的功能。 坚持体育锻炼还可以增强关节周围的力量，关节囊和韧带也增厚，从而增大关节的稳固性;同时，体育锻炼使关节囊，韧带和关节周围肌肉伸展性加大，从而提高关节的灵活性。

3. 更有效地延年益寿。有一项持续十年的研究显示，不运动的人比经常时常踢足球等的人早逝的可能性大42。5%。原因是身体不运动， 便会加快多处衰老，甚至会未老先衰。而这些不运动的人对于癌症， 心脏等的抵抗力也是比踢足球等的人为低。

足球和篮球哪个对孩子更好

如果家长只是想让孩子锻炼身体或者培养兴趣的话，其实二者并无差别。如果家长是想让小孩往这方面发展的话就得看孩子自身条件。从社会环境来说的话，肯定是篮球对孩子更好。

孩子长身体的阶段，可以鼓励他多参加篮球运动。篮球运动主要是跑、跳、投篮，这对于孩子的长个子大有好处。相比篮球，足球主要考验脚下技术，并没有太多的跳跃动作。因此，孩子在长个子的关键时期，还是应该多打篮球。

篮球赛制

比赛应由4节组成，每节10min，在第一节和第二节之间、第三节和第四节之间以及每一决胜期之前应有2min的休息时间。半场时间的休息应为15min。

如果在第四节比赛时间终了时比分相等，为打破平局，需要一个5min的决胜期，或多个这样的5min来继续比赛。在所有的决胜期中，球队应朝向第4节中相同的球篮继续比赛。在所有的跳球情况中，双方球队将交替拥有在最靠近发生跳球情况的地点掷球入界权。

足球和篮球哪个更适合小学生

篮球作为一项热门的运动，对于小学生来说更加适合

拓展知识：

1.篮球比足球更加安全。在足球比赛中，运动员需要踢出高强度的球，容易造成意外伤害而篮球场地相对较小，运动员之间的距离近，强度较低，比赛中的意外伤害相对较少。

2.篮球更加接地气，适合小学生的身体特征。小学生的身体素质还不够健康，因此在进行运动时必须注意不要超负荷运动。篮球主要利用手和腿做出动作，更加适合小学生的身体特征；而足球则需要一定的身体力量和协调能力，小学生难以完全掌握。

3.篮球运动员需要有团队协作精神。小学生正处于身心发展的阶段，需要与同伴进行交流，增强团队精神，而篮球则更加强调团队意识，需要各个队员之间密切协作，增强团队凝聚力。

足球和篮球：

1.篮球，是一种球类运动，由两个队员在一个高度为10英尺（大约3米）的篮球架之间进行比赛。篮球起源于美国，在全世界范围内都有广泛的影响。篮球中的运动员主要使用手和脚，动作轻松自然，不需要强力发力，更加适合小学生。而且，篮球的比赛规则简单明了，不需要极高水平的技巧，运动门槛较低。

2.足球，是一种球类运动，由两个队员在一个长方形场地内进行比赛，每队11人。足球起源于英格兰，在全球范围内都有广泛的影响。足球比篮球更加注重运动员的身体素质，需要耐力和协调能力，比赛中运动员需要踢出高强度的球，容易造成意外伤害。

3.足球和篮球都是优秀的运动项目，但对于小学生而言，篮球更加适合。篮球比赛规则简单、动作轻松自然、不需要强力发力，同时还能增强小学生的团队合作能力和人际交往能力。小学生可以通过篮球锻炼身体和品质，享受运动的乐趣。