中国篮球训练营名单-中国篮球队训练

1.东方启明星篮球训练营的教学体系

2.郑州篮球培训机构排名

3.篮球训练队

4.北京篮球培训班哪家好

东方启明星篮球训练营的教学体系

东方启明星正在实施“启明星中国青少年篮球人才培养计划”（简称：启明星计划），即在全国不同省市和地区逐步建立“启明星中国青少年篮球人才培养基地”，通过各级学校的培养、晋升体系的输送，逐步发掘和储备中国篮球青少年后备人才。

启明星计划已经被纳入教育部、国家体育总局的“阳光体育”项目的一部分，同时，“启明星计划”得到中国篮球协会的大力倡导和充分支持。

教学理念：

独特的篮球赏识教育，用行动去感染学员，用赞美去激发潜能、尊重以人为本的关怀赏识性教育理念。

教学七大特点：

特点一，名师指点、中国篮球协会教练员持证上岗，启明星专职教练员CCTV5篮球公园教练团队；

特点二，尊重个性，创造力，但绝不放任；

特点三，专业性强，目的明确，因材施教，因地而发；

特点四，注重培训成长记录和跟踪；从进入培训班开始，即对学员身高、体重、身体素质变化、性格变化、篮球技术能力变化等方面建立跟踪体制；

特点五，不同教学课程拥有独立的教学工具配备（包括教材、教具、教学评测标准、篮球游戏设备等）；

特点六，班级限量人数，教练配备科学，分工明细；

特点七，优秀学员向名校、职业队及海外学校推荐和输送

东方启明星的课程体系理论基础： 美国青少年篮球拓展训练的基本内容 + 中国篮球运动实践发展情况 + 中国青少年的心理和生理特点 = 专门针对青少年成长发育特点设计的篮球培训课程

ES东方启明星课程已经建立起独立、系统的体系，可以合并也可以组合、分拆，由此构成东方启明星最强的竞争优势之一；

郑州篮球培训机构排名

郑州篮球培训机构排名如下：

1、郑州虎翼国际体育美式篮球训练营

2、郑州焱火体育

3、郑州立格文化传播有限公司

4、郑州动因体育

5、USBA美国篮球培训（郑州）

1、打篮球前的保护措施

在打篮球之前，做好充分的热身准备活动，活动手指各个关节，把手指各个部位都活动开来，这样能够在一定程度上避免运动伤害的发生。其次就是做好保护措施，在打篮球之前，做好保护手指的措施，可以将指甲剪短能降低戳伤的几率。

2、少儿篮球的基本功

首先是手的基本功，需要锻炼手指对篮球的支配，练习手指跟球的默契，表现于传接，运球，投篮时候手腕的手指的抖，翻的灵活程度，粘球的技巧熟练度以及爆发力。脚的基本功，当移动身体重心和变化速度和方向的时候脚的控制能力。视线的基本功是用眼角余光扩大视野的能力，快速判断和了解全场的情况。

3、青少年篮球培训的意义

当下学生体质健康状况日益受到社会的关注，如何提升学生的体质水平，加强学生体魄已是社会所面临的又一新的问题。党的已经指出将“增强人民体质，促进人的全面发展”纳入文化建设当中。

篮球训练队

联系地址：重庆市巴南区鱼洞街道区体育中心

联系电话：（023）66221173

一下是重庆的，希望能帮助你！

重庆余邦基·蓝光篮球培训中心，是在中国篮球宿将余邦基带领下成立的专业篮球培训机构。中心现在重庆各区设有多处培训基地，为学员提供了更为便利的训练条件，并制定了更科学、更系统、更专业、更合理的训练教学计划。中心教练组成员均来自各专业队（八一体工队、重庆体工队、重庆大学等），具有多年的执教与实战经验，将根据学员的水平差异，为学员量身制定训练计划及训练内容，让学员接受更有针对性的训练。中心已经与重庆大学、西南大学、西南政法大学、重庆文理学院、重庆1中、重庆3中、重庆18中、重庆42中、重庆二外等开设篮球专业的院校、重庆市篮协，以及重庆业余篮球联盟等机构初步达成合作发展的共识。

我们将根据你的需要，为您开放一个崭新的运动平台，为您提供全方位优质满意的服务。蓝光篮球，为你开启成立之门。

一．开设班级

（一）周末班

利用周末在指定场地、指定时间，由中心专职教练为青少年朋友提供参加篮球运动的培训。

（二）趣味班

利用日常学习空余时间在各校指定场地（或就近培训点）、指定时间，由中心兼职教练为青少年朋友提供参加日常篮球运动的培训。

（三）强化班

为参加高、中考生量身定制的体育考核培训方案，由中心专业身体体能教练为青少年朋友提供快速增强体育素质的培训。

（四）专业班

为有篮球天赋或者身体条件出众的学员开设的特长生班级，凡是经过入学测试达到专业班标准的，年龄在8-18岁（小学三年级至高三）的青少年儿童，且有志于在篮球事业上发展的，我们将对该班的每个学员进行个性培训计划，帮助其圆篮球明星之梦！

（五）夏（冬）令营

为暑（寒）假期间爱好篮球的营员开设的班级，凡是爱好篮球运动的，年龄在8-18岁以内，且能够生活自理的青少年儿童，我们将在夏（冬）令营期间提供最为丰富多彩的趣味活动，提高营员的生活自主能力与主动爱好学习的心理意识。

二．教学特点

（一）规范化的统一教学模式

中心的师资力量都是经过规范化的统一集中教学学习，并通过考核后获取由中心颁发的“等级篮球培训师”资质后，才能具备任教资格。

（二）个性化的科学培训方法

根据学员个人身体机能与体质综合分析后，根据学员家长或者本人要求，中心将因人施教，个性化定制教学方案。

（三）阶梯式的学员晋级机制

中心将根据晋级考评成绩与量化管理数据综合评定学员整体素质后，达到中心设定相关标准都晋级，否则继续在原班级培训。

（四）全程量化教学管理体系

学员从入学开始就进行数量的指标测试、训练，以及考核等，学员的一切成绩均以量为最科学的教学与评估依据。

三．中心名誉校长

余邦基——（1927—），重庆市涪陵区人，著名运动员、教练员。1948年起他先后在东北、八一男篮效力，并获得全国冠军。1959年任八一男篮教练，率队多次获得全国甲级联赛冠军及第一、二、三、四届全运会冠军。1962年曾击败苏联冠军苏军队。1977—1978年任武汉体工队队长，率队连续两次获得全国联赛冠军。1979年始，先后任八一体工大队副大队长、顾问、八一篮球队总教练，并当选中国篮球协会副主席。

余邦基身高仅1.70米，但练就了一手熟练的控制球技术，传球助攻可称一绝，运动能力强，常使防守者防不胜防。他的“跳起双手投篮”，无论从两侧45°角或正面中距离出手，命中率均很高，被当时的球迷们称为“余邦基式双手投篮”。

那是在一次比赛后，副总理接见球队时，特意询问了他的生活情况，并风趣地对他说：“中国有十大元帅，还要加上你这个‘篮球元帅’”。这句话使余邦基备受鼓舞，一生难忘。

四．中心教练团队

（一）教练顾问组

1．劳伦斯·麦克唐纳德博士——加拿大籍美国NBA特四级篮球教练，从事篮球教练30余年历程。

l 曾历全美大学生体育协会理事；

l 托莱多大学篮球队教练；

l 加拿大安大略省际男篮队主教练；

l 火箭队助理教练；

l 香港男子篮球队助理教练 2003-2005；

l 阿卡迪亚大学篮球队助理教练；

l 现任重庆蓝光业余篮球俱乐部教练顾问。

2.陈宝珊——原北京/武汉/天津大学男篮球主教练，高级职称篮球教练，从事篮球职业教练30余年历程，是国内知名篮球教练，现任重庆蓝光业余篮球俱乐部总教练。

（二）总教练

1.朱余森——原重庆市体工队男子篮球队教练，高级职称篮球教练，从事篮球职业教练40余年历程，是重庆专业训练队中的知名篮球教练。

2.殷克明——现任重庆大学副教授、中级职称篮球教练，男篮主教练，从事篮球职业教练30余年历程，是重庆高校当中的知名教练。

3.唐大明——现任重庆42中男篮主教练，中级职称篮球教练，从事篮球职业教练40余年历程，是重庆中级校的知名教练。

（三）教练员

1.李盛国——资深篮球教练员，从事篮球教练工作近40余年历程, 现任蓝光篮球培训中心特聘教员；

2.FRED(黑熊) ——曾是美国CNAA球员，现任蓝光篮球培训中心特聘教员；

3.张冠一——曾是NBL职业球员，现任蓝光篮球培训中心特聘教员；

4.高 朝——曾是CUBA专业球员，现任蓝光篮球培训中心特聘教员；

5.王 晋——曾是CUBA专业球员，资深体能训练教练员，现任蓝光篮球培训中心特聘教员；

6.丁 一——重庆花式篮球资深球员，现任蓝光篮球培训中心特聘教员；

7.张 波——资深体能训练教练员，现任蓝光篮球培训中心特聘教员；

8.锻 炼——资深篮球教练员，现任蓝光篮球培训中心兼职教员；

9.何春诚——资深篮球教练员，现任蓝光篮球培训中心兼职教员；

10.毕 胜——资深篮球教练员，现任蓝光篮球培训中心兼职教员；

11.王 炎——资深篮球教练员，现任蓝光篮球培训中心兼职教员；

北京篮球培训班哪家好

优肯篮球、东方启明星和王非篮球训练营，想学篮球，推荐咨询优肯篮球。优肯篮球学员可以根据自己的定位与能力选择真正适合自己的营训方案。

1、优肯篮球从零开始训练营是专门为较小年龄段的学员准备的，所以更加针对对兴趣的培养和对篮球的理解。每天训练结束后，教练会简单的与学员进行一些篮球项目互动，不仅可以巩固训练内容，还可以增加学员对篮球的兴趣；每天的晚间训练，教练也会安排不同的放松游戏，帮助孩子们缓解紧张的情绪和训练的疲惫。

2、优肯KIDS幼儿运动成长中心关注少儿运动的科学性，以少儿身体、动作及心智发展为基础，以体能为载体，以小篮球为特色，融入小篮球动作技术教学，通过情景游戏与任务挑战等教学方法，帮助更多少儿建立正确的运动模式，掌握科学的运动方法和技能，养成良好的运动习惯。点击立即预约试听课

想要了解更多关于北京篮球培训班的相关信息，推荐咨询优肯篮球。优肯投篮专项训练营，由优肯篮球学院总教练张皓亲自授课。根据多年扎根青少年篮球培训的经验积累，结合自身的职业球员经验，在最短时间内为每一位学员量身打造投篮进阶计划完善自我技术动作升级。教练组还会对学员进行入营+结营两个阶段测试，用数据最直观感受学员进步，教练将根据每次测试结论分析评价，针对性给予学员未来训练方向。