打篮球个子矮-篮球身高打不过胖子

1.我是胖子，打球的！篮球！

2.本人,174,体重50kg,初二,和班上的一个胖子对抗篮球.他比我矮点,但是很有肉,灵活,弹跳好,会转身,我该如何防

3.14岁男生篮球训练

我是胖子，打球的！篮球！

体重大了，弹跳当然不好。很正常。

弹跳不是你的强项，很难训练出来。篮球其实用大脑比用身体更加重要。

你篮板好证明你位置感好，上肢力量足，这是你应该利用的强项。

但如果碰到比你更壮的对手如何应付？你需要提高的是分球能力和视野。相信你的队友，让他们多跟你交流。另外你需要练习中投能力。

本人,174,体重50kg,初二,和班上的一个胖子对抗篮球.他比我矮点,但是很有肉,灵活,弹跳好,会转身,我该如何防

我个人认为，你防他不成问题，稍微放放他，如果在外线投，就伸手干扰他，不过不要起跳，主要防他突破，可以适当给他来点空间，以便于造犯规，至于他带球冲过来，一对一肯定很困难，可以试着打配合比如你去防守阻挡他的去路让队友趁机偷球，如果非要一打一，那只能和他拼拼看了，稍微玩点心眼，把重心向后摆点，他要向前撞时闪一点身，骗他重心，至于突到底线就让他投吧，反正也准不了，至于3V3时，队友不给力并不赖你啊，可以试着自己拼拼看，吸引到所有视野，再传，问题应该不大吧，估计指望打配合是没戏的，就怕猪一样的队友啊……

14岁男生篮球训练

175cm，14岁，在同龄人里面打中锋绝对有优势，体重75kg，这都是你打内线的资本啊！至于你说晚不晚，我觉得绝对不晚。

跟你说说我的历史吧：我身高178，18岁，体重75+，不过我应该算是肌肉型的。现在上高二，打的位置就是中锋，同年级里，身高185以内的不管是抢板，单打，他们都不行，绝对不是吹的，我更不怕胖子，100+kg的我也能跟他们打，因为力量我不比他们差，我弹跳野比他们强，更重要的是我灵活。而且我是从上高中才开始打球，到现在野不到两年时间，刚开始打球时连篮板都摸不住，现在可以摸筐了。

从我的经历来看，你打内线很适合，更何况你长高的空间还很大，很有优势，最好把多余脂肪练下去，连成力量型的，毕竟就算不打球太胖了也不好看啊，对吧？还有，弹跳这东西，没必要可以去练，打球时跳起来的时候尽量每次都跳到最高点，这样就行了。多找人练练背身单打，这一招很有用，你身高体重都有优势，这一招很有用。平常应该多练练运球，这样的话你什么时候不想打中锋了，很容易转型，我现在想转型但是就是困于这个问题。

另外，打球别太在乎别人的看法，只要打的好就行，何必管别人怎么看呢，不过千万别装.b，这样的人很容易被骂。不过要善于发现自己的问题，从别人对你的言论中发现自己的问题，并加以改正。

希望我的回答对你有用，也希望你能成为一个很n.b的中锋，最起码称霸你们学校吧？哈哈~~加油

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